ProfielNaam: Els Rens
Leeftijd: 34 jaar Woonplaats: Houtvenne Nationaliteit: Belg Opleiding: Bachelor lichamelijke opvoeding Bachelor voedings- en dieetkunde Sportdiëtetiek Trainer: Gille Coeckelbergs Atletenbegeleider: Jan Blockx Biomechanische begeleiding: VIGO - Eddy Mellaerts Club: AC Lyra Sponsor: Vedette Sport Persoonlijke records3000m: 9'55"97 (01/05/2016 te Herentals)
5000m: 16'50"61 (21/07/2012 te Ninove) 10.000m: 34'54"38 (14/09/2012 te Tessenderlo) 10km (weg): 34'12" (09/12/2012 te Burcht) 10 mijl: 57'24" (06/08/2012 te Booischot) 1/2 marathon: 1u16'48" (03/06/2012 te Nijlen) Marathon: 2u38'16" (11/10/2015 te Eindhoven) Belangrijkste prestatiesWinnares marathon Eindhoven 2015 Deelname Olympische marathon 2016 Belgisch kampioen 10.000m 2013 en 2016 Belgisch kampioen halve marathon 2015 Belgisch kampioen marathon 2015 Belgisch en Vlaams kampioen marathon 2013 Belgisch en Vlaams kampioen halve marathon 2012 Belgisch, Vlaams en provinciaal kampioen marathon 2012 Zilver op het BK 10.000m 2012 Brons op het BK 10.000m 2011 Brons op het BK marathon 2011 Vlaams en provinciaal kampioen halve marathon 2013 Vlaams kampioen marathon 2011 Vlaams n provinciaal kampioen marathon 2017 Zilver op het BeNeLux-kampioenschap marathon 2010 Brons op het BeNeLux-kampioenschap marathon 2011 Provinciaal veldloopkampioen 2013 Provinciaal kampioen 3000m 2013 |
Prestatieontwikkeling
3000m 5000m 10.000m 10km (weg) 10 mijl 1/2 marathon Marathon
2004 3u22'45"
2005 3u06'40"
2008 39'03"
2009 37'00" 1u03'40" 1u23'18"
2010 17'40"80 36'33"39 36'14" 59'07" 2u53'32"
2011 10'22"61 17'31"97 36'52"30 35'53" 58'42" 1u18'03" 2u47'19"
2012 9'58"95 16'50"61 34'54"38 34'12" 57'24" 1u16'48" 2u42'07"
2013 10'09"92 16'53"75 35'14"84 34'35" 58'21" 1u16'56" 2u41'15"
2015 10'37"79 17'12"76 34'47" 1u17'00" 2u38'16"
2016 9'55"79 35'53"79 36'01" 58'48" 1u18'56" 2u45'52"
2004 3u22'45"
2005 3u06'40"
2008 39'03"
2009 37'00" 1u03'40" 1u23'18"
2010 17'40"80 36'33"39 36'14" 59'07" 2u53'32"
2011 10'22"61 17'31"97 36'52"30 35'53" 58'42" 1u18'03" 2u47'19"
2012 9'58"95 16'50"61 34'54"38 34'12" 57'24" 1u16'48" 2u42'07"
2013 10'09"92 16'53"75 35'14"84 34'35" 58'21" 1u16'56" 2u41'15"
2015 10'37"79 17'12"76 34'47" 1u17'00" 2u38'16"
2016 9'55"79 35'53"79 36'01" 58'48" 1u18'56" 2u45'52"